Életmódunk szokásaink összessége
Hogyan kelünk fel reggel?
Lecsapjuk az ébresztőórát és alszunk még öt percet, amit aztán megismétlünk további öt alkalommal? Azonnal a cigi után nyúlunk, hogy biztosítsuk a szervezetünk számára elengedhetetlen nikotin mennyiséget, amitől az éjszaka folyamán megfosztottuk? Első utunk a kávéfőzőhöz vezet, mert a koffein nélkül nem tudunk felébredni?
Esetleg külön ébresztés nélkül kiugrunk az ágyból, elvégezzük a reggeli tornánkat, elkészítjük, majd elfogyasztjuk az egészséges zöldséglevet, salátát, bevesszük az elengedhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat és ezután ugrunk neki a napi kihívásoknak?
Szokásaink rabjai vagyunk vagy el tudunk térni a napi rituáléktól? Ebéd után kell egy fekete kávé! Valóban szüksége van erre a szervezetnek, vagy csak mindenki így szokta csinálni?
Mi a baj ezzel? - kérdezik sokan. Természetesen semmi. Én is nagyon szeretem a kávét. Bármikor.
A kérdés az, hogyan érezzük magunkat, ha a megszokott dolgokhoz nem jutunk hozzá? Éreztetjük a környezetünkkel a csalódottságunkat? Tudunk nyugodtak, kiegyensúlyozottak maradni vagy helyettesítőket keresünk? A szokásaink kezében van az irányítás vagy mi irányítjuk az életünket?

Tags:









