Életmódunk szokásaink összessége

Hogyan kelünk fel reggel?

Lecsapjuk az ébresztőórát és alszunk még öt percet, amit aztán megismétlünk további öt alkalommal? Azonnal a cigi után nyúlunk, hogy biztosítsuk a szervezetünk számára elengedhetetlen nikotin mennyiséget, amitől az éjszaka folyamán megfosztottuk? Első utunk a kávéfőzőhöz vezet, mert a koffein nélkül nem tudunk felébredni?

Esetleg külön ébresztés nélkül kiugrunk az ágyból, elvégezzük a reggeli tornánkat, elkészítjük, majd elfogyasztjuk az egészséges zöldséglevet, salátát, bevesszük az elengedhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat és ezután ugrunk neki a napi kihívásoknak?

Szokásaink rabjai vagyunk vagy el tudunk térni a napi rituáléktól? Ebéd után kell egy fekete kávé! Valóban szüksége van erre a szervezetnek, vagy csak mindenki így szokta csinálni?

Mi a baj ezzel? - kérdezik sokan. Természetesen semmi. Én is nagyon szeretem a kávét. Bármikor.

A kérdés az, hogyan érezzük magunkat, ha a megszokott dolgokhoz nem jutunk hozzá? Éreztetjük a környezetünkkel a csalódottságunkat? Tudunk nyugodtak, kiegyensúlyozottak maradni vagy helyettesítőket keresünk? A szokásaink kezében van az irányítás vagy mi irányítjuk az életünket?

Featured Posts
Posts Are Coming Soon
Stay tuned...
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square

© 2017-2020 - Minden jog fenntartva - Egészségmentor

  • Facebook Social Icon