Hogyan váltsunk életmódot?

Számomra a hogyan?-nal kezdődő kérdések megválaszolása a legfontosabb. Könnyen mondja bárki, hogy valamit nem csinálok jól! Ez nem segítség! Ha már – többnyire kéretlenül – közlik velem, hogy nem jó irányba haladok, akkor szeretném, ha azt is hozzátennék a jóakaróim, hogyan is változtassak! Mondjanak ötleteket, mutassanak példákat, új mintázatokat, melyeket lemásolhatok, megcsinálhatok!

Szóval, hogyan váltsunk életmódot? Először is fel kell ismerni, hogy változtatásra van szükségünk! A túlsúly, a kibillent egészségi állapot, a fájdalmak jó visszajelzések arra, hogy valami nem ideális. Vizsgáljuk meg, miért alakult ki a magas vérnyomás, a szívritmuszavar, a beépített úszógumi a derekunk körül! Miért fájnak az ízületeink, miért hullik a hajunk erősebben, miért jelennek meg arcunkon egyre nagyobb számban ráncok stb.? Az idő múlása nem kifogás! Az okokat máshol érdemes keresni!

Sportolsz rendszeresen? Segítesz a szervezetednek a bevitt méreganyagok kiválasztásában? Bejuttatod a megfelelő minőségű és mennyiségű tápanyagokat, melyekre a testednek szüksége van az optimális működéshez?

Mielőtt meggondolatlanul fejest ugrassz a kárász életű életmódváltásba, érdemes olyan személlyel konzultálnod ebben a kérdésben, aki nem csak személyre szabott tanácsokat tud neked adni, de elkísér az úton és támogat abban, hogy el is érd a kitűzött célodat! Keress minket, segítünk!

Featured Posts
Posts Are Coming Soon
Stay tuned...
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square

© 2017-2020 - Minden jog fenntartva - Egészségmentor

  • Facebook Social Icon