Szándék + rugalmasság = változás I. rész
Einstein szerint az őrültség nem más, mint amikor újra és újra ugyanazt csináljuk, mégis más eredményben reménykedünk.
Amikor elhatározzuk, hogy változtatni szeretnénk jelenlegi életmódunkon, többek között nagyfokú nyitottságra és rugalmasságra van szükség.
Ha szeretnénk csökkenteni a ruhaméretünkön, az eddigi életvitelünkkel, táplálkozási és testmozgási szokásainkkal bizony nem fog menni. Az "én biztos nem fogok..." kezdetű mondatainkat el kell csípnünk és ki kell húznunk a szótárunkból!
Elengedhetetlen, hogy ne jelenjen meg bennünk a félelem, amikor tudatosodik bennünk, hogy lesznek olyan dolgok, amiket nem ajánlott a továbbiakban megtenni. A szokásaink, a kedvenc ételeink általában biztonságérzetet biztosítanak számunkra és növelik a komfortérzetünket.
Az új dolgokért azonban el kell hagynunk a komfort zónánkat! Változtatnunk kell a gondolkodásmódunkon, a hozzáállásunkon, a szokásainkon.

Tags:









