Az egészség egészsége III. Érzelmi egyensúly

Hogyan reagálunk a környezetünk kihívásaira?

Tegyük fel, valaki ránk kiabál otthon vagy a munkahelyünkön, esetleg az utcán. Az érzelmi állapotunktól függően az ijedtségen túl sírva fakadunk? Esetleg összeomlunk? Úgy érezzük, mi vagyunk a hibásak? Felmerül bennünk, miért velünk történik megint ilyen?

Biztos akad olyan személy, aki visszakiabál. Hagyja magát, hogy berántsa a szituáció. Dühös lesz és a szervezete máris az „üss” állapotba kerül, felkészül a harcra.

Vajon hányan képesek egy ilyen helyzetben tudatosítani magukban, kié a probléma? Lehet, hogy rossz helyen járunk rossz időben.

Nem hiszek abban, hogy azért történt meg ez a dolog, mert…! Mert erre volt szükségem, mert a Jóisten, mert…

A kő csak egy kő. A figyelmetlenségem miatt botlottam meg benne.

Egy veszekedésbe is belecsöppenhetünk. Sokkal fontosabb számomra, mihez kezdünk vele? Hogyan reagálok? Tudok megértést tanúsítani? Megkérdezem a másikat, mi történt vele?

Otthon magunkra vesszük, ha a párunk, a gyerekünk, a szülőnk rajtunk kívülálló okok miatt rossz passzban van, de mi vagyunk kéznél.

Mit teszünk, hogy rendeződjön a helyzet? Vagy csak újabb tűzifát dobunk a tűzre?