A minőségi pihenés: mentális pihenés


Rohanó napjainkban a Test-Lélek-Szellem hármas egységéből a Test, a cselekvés kapott túlnyomó hangsúlyt.

Ez nagy mértékben terheli elménket.

Amikor agyról és elméről beszélünk, két különböző dolgot említünk.

Az agyunk, mint fizikai szerv a testünkben az életben maradásunkhoz fontos feladatokat lát el.

Az elme, ami gondolataink és érzéseink tárházát adja nekünk.

Amikor tudatosan megfogalmazzuk pozitív érzéseinket és gondolatainkat, az agyi funkciók is javulásnak indulnak!

Ha az elménkben rendet teszünk, az a mindennapjainkban is megjelenik. Nyugodtak és türelmesek vagyunk a környezetünkkel és önmagunkkal szemben, valamint kitartóbbak és határozottabbak céljaink elérésben.

Featured Posts
Posts Are Coming Soon
Stay tuned...
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square

© 2017-2020 - Minden jog fenntartva - Egészségmentor

  • Facebook Social Icon