Nekem semmi bajom! Én egészséges vagyok!

Sok túlsúlyos ember egészségesnek tartja magát. Jó a közérzete és ez számára a legmeghatározóbb érzés. A kérdés, mi okozza a jó hangulatot? A napi süti, pár kocka csoki, cukros üdítő, magas szénhidrát tartalmú étel fogyasztása (pl. a kedvencem: a krumplis tészta)?
Minden bizonnyal vannak, akiknek ez új információ, - talán rossz hír is - , de a túlsúly már azért jön létre, mert a test működése nem megfelelő.
Hihetjük azt, hogy jól vagyunk. A hormonok segítenek nekünk ebben. Mi a helyzet azonban azzal az okkal, amiért a test túlzott raktározásba kezdett? Milyen hatással van a megnövekedett testtömeg a szívre, az ízületekre, az érhálózatra, hogy csak néhány dolgot említsek.
Fel tudunk menni a második emeletre gyalog anélkül, hogy a szívünk ki akarna ugrani a helyéről?
Sportolunk heti rendszerességgel, vagy a fájó ízületeinkre hivatkozva még sétálni sem igazán tudunk, miközben azt mondjuk, jól vagyunk?
Be tudunk vásárolni egy-két napra, úgy, hogy a kocsinkat hátrahagyva elgyalogolunk a boltba, majd haza?
Be tudjuk kötni a cipőnket gond nélkül, vagy inkább bebújós cipőt hordunk?
Érdemes napi néhány perc élvezetért vállalni a hosszú távú következményeket?
Tags:









