Nekem semmi bajom! Én egészséges vagyok!


Sok túlsúlyos ember egészségesnek tartja magát. Jó a közérzete és ez számára a legmeghatározóbb érzés. A kérdés, mi okozza a jó hangulatot? A napi süti, pár kocka csoki, cukros üdítő, magas szénhidrát tartalmú étel fogyasztása (pl. a kedvencem: a krumplis tészta)?

Minden bizonnyal vannak, akiknek ez új információ, - talán rossz hír is - , de a túlsúly már azért jön létre, mert a test működése nem megfelelő.

Hihetjük azt, hogy jól vagyunk. A hormonok segítenek nekünk ebben. Mi a helyzet azonban azzal az okkal, amiért a test túlzott raktározásba kezdett? Milyen hatással van a megnövekedett testtömeg a szívre, az ízületekre, az érhálózatra, hogy csak néhány dolgot említsek.

Fel tudunk menni a második emeletre gyalog anélkül, hogy a szívünk ki akarna ugrani a helyéről?

Sportolunk heti rendszerességgel, vagy a fájó ízületeinkre hivatkozva még sétálni sem igazán tudunk, miközben azt mondjuk, jól vagyunk?

Be tudunk vásárolni egy-két napra, úgy, hogy a kocsinkat hátrahagyva elgyalogolunk a boltba, majd haza?

Be tudjuk kötni a cipőnket gond nélkül, vagy inkább bebújós cipőt hordunk?

Érdemes napi néhány perc élvezetért vállalni a hosszú távú következményeket?

Featured Posts
Posts Are Coming Soon
Stay tuned...
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Follow Us
  • Facebook Basic Square

© 2017-2020 - Minden jog fenntartva - Egészségmentor

  • Facebook Social Icon